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事实上，红葡萄酒中白藜芦醇的含量不高，每天喝一点对氧化和动脉硬化都没有效果。红葡萄酒中12％至15％的酒精不容忽视。
实际上，虽然经过几次加热后水确实会产生一些亚硝酸盐，但实验室的数据表明，经过几次煮沸后◆★，自来水中的亚硝酸盐含量仍远低于不错饮用水标准★◆■◆★◆。无需担心◆★◆◆“氮中毒◆★◆■◆■”和“致癌性★◆★★”。
与★◆★◆■■“将热菜直接放入冰箱”相比◆◆★■，当温度降低到相同温度时，细菌会在食物中产生更多的细菌★★★◆。
如果冰箱中的储存时间不长（例如一餐或两餐后进食），那么增加的细菌仍然在可接受的范围内◆★★。
多喝水，可以改善便秘，减少尿酸，冬天干燥气候，喝水也可以滋润口腔和喉咙。
包括世界卫生组织（WHO）在内的许多当局明确反对使用酒精来保护血管或心脏◆◆■◆。
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以下是经常被问到的10个最常见问题和答案◆★◆。它们都与饮食健康有关。你可以考虑一下你通常如何做，然后来回答。
有传言说鸡蛋蛋白质含量高，吃饭时发烧■★◆■◆，会增加体内热量◆■◆■，这不利于疾病的恢复。
有一些类型的保鲜膜，有些只能用于包装低温或常温食品，有些具有更好的性能■■，可以承受微波加热的高温。
生活中总有很多常识，这不是一个大问题★◆★，但我内心总会有疑问★★◆★◆◆。以下是常识问题的十个问题和答案。
长期可以喝白粥，很容易造成营养不良。它也不利于胃的消化功能。更重要的是，喝粥会很快升高血糖★★★■★。建议糖尿病患者多吃干米饭，少喝粥。
与其他食物相比，粥真的被消化了。当疾病恢复或手术后★■★，胃肠功能较弱，粥是一个不错的选择。
饮用水是补充水分◆■■◆★★。每个人的身体需要和运动量都不一样★■◆◆■。您可以根据自己的情况每天饮用1.5至2升水■◆★★◆★，尿液颜色为亮黄色。
但很多时候，◆◆◆“辛辣的饮食”可能意味着吃更多的高脂肪食物■◆★■★，如红肉和动物内脏，如各种火锅。
无论您回购的塑料包装是否可以加热，请查看包装上的“公差温度”和“适用范围”。
吃完东西后，不同的食物会给身体带来不同的热量◆★。但是吃一两个鸡蛋的额外热量对体温几乎没有影响。
包装食品具有严格的卫生要求，需要在包装前进行专业清洁★◆★★◆。没有传说中的“充满灰烬”或小虫子。
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如果你很辣，你可以偶尔吃它。但请记住尽可能多地尝试吃高糖和高脂肪的食物。
高糖和高脂肪食物本身，如五花肉，蛋糕■■★，饼干，蜜饯等，真的很容易增加痤疮的风险。
