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常见问题

来源：Ag尊龙·凯时-用户导向,持续优化服务

　　有人懒得叠◆★，直接把被子翻过来，其实是健康的，阳光一晒，水分就蒸发了，螨虫的生长也会得到抑制。

　　这和鸡蛋的构造有关。诞生之后，鸡蛋的表面会形成一层保护膜，封闭住蛋壳上的气孔■■★★★★，以此隔绝微生物和细菌★■◆■★。可一旦清洗擦拭，就会破坏这层保护膜，空气中的微生物也会快速和鸡蛋接触，加速污染■★◆。

　　其实★◆，洗澡时间长，对身体并没有好处。首先■★◆◆◆■，人的皮肤表层会有一层屏障，过度清洁，导致其受损◆◆★★■，就会引起皮肤的干燥和瘙痒■★。其次，长时间在密闭的空间里用热水洗澡★■★★◆，会导致氧气被消耗◆★■★◆，可能出现大脑缺氧，甚至引发心血管疾病★◆■◆◆。最好的洗澡时间，是在 10 分钟到 15 分钟■★◆。

　　有人把这称作佛系心态■■★◆★，也有人管它叫人淡如菊★■，做什么都淡淡的★■，好像什么都不在意。其实，这样对人体■◆，同样是有好处的。

　　头皮上分布着皮脂腺，它的密度极高★■，这让头皮比其他部位更容易出油，当油脂变多、产生角质★■◆■，清洁不到位就会容易引起皮肤问题★◆。如果是油性发质，且在灰尘比较多的环境工作或整天在露天场合■■，还是建议每天洗一次头尊龙凯时-人生就是博中国官网。

　　早晨是否用洗面奶，真的因人而异★◆★■，如果脸部不油★■★，也真的没必要再用洗面奶洗★◆◆★。

　　忙了一天回到家，用洗面奶来清洁脸部★★，是很有必要的★★◆◆★：如果带着污垢入睡，它们会影响毛孔畅通■★★★，阻碍皮肤和黏膜发挥正常的功能■★■■◆。

　　很多人为了去腥，会有给肉焯水的习惯：冷水下锅★■★★■◆，热水烧开★■■★◆。实际上◆◆◆，这个过程，就已经是最好的杀菌了。

　　洗衣机在清洗衣物时■★★，往往会对其进行搅拌和摔打，而洗衣液中的表面活性剂同样有杀菌的功效。德国某大学的一项研究显示，20◆★★■★.5°C 的水中■◆，只要清洗 15 分钟，就能消灭 99%以上的微生物。

　　在结束工作之后，洗衣机的内部★◆■■，其实还是潮湿的，有些洗衣机有加热功能，如果立刻关上盖子，无疑会让微生物在内部大批量繁殖，污染新放进去的衣服。

　　所以◆★，最好的做法■■◆■★◆，就是把它们装进袋子里放进冰箱，如果表面不干净，可以简单擦拭一下◆■★★★■。

　　同时，鸡蛋壳上有枯草杆菌■■★★■■、大肠杆菌等一系列细菌，它们在低温的环境中依然可以繁殖，如果直接放进冰箱★★■，会污染环境，交叉感染◆◆★★■。

　　如果是油性肤质以及长痘的人，可以早晚都用洗面奶洗脸。但对于干性皮肤的人来说尊龙凯时-人生就是博中国官网，经过一夜的休息■◆■■，脸上只有自然分泌的油脂，过度使用清洁能力强的洗面奶，很可能会让皮肤屏障受损◆★◆■。

　　卧室是最容易滋生螨虫的地方，容纳它们的◆◆★，就是你每天都会睡在上面的床。有研究证实，人在每晚睡觉时流失的液体最多可达 1 升。如果起床立刻叠被子，和人体接触的那面就会被层层压在最里面，而积累了一晚的温度和湿度，也就成了螨虫的培养皿。

　　很多人在处理肉类时都习惯打开水龙头■★■◆，让水飞流而下，冲洗生肉。这个做法，看似卫生◆■，却十分危险。

　　生肉的表面容易附着一些致病微生物◆◆，如沙门氏菌◆★◆◆、大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等★◆，这些微生物的存活时间可达数小时到数天★■★★◆★。在水龙头下冲洗生肉，冲洗过程中溅起的水花可能会携带微生物，冲溅到水池周围的水槽、碗筷和案板上。接下来如果我们再用被污染的器具吃东西，可能会导致人体的感染◆★■★■，引发腹泻★■■◆◆、呕吐等症状。

　　洗生肉的正确做法是什么呢？是往碗或盆子里加水浸泡生肉，用手轻轻擦洗生肉表面，避免水花喷溅。洗完生肉的器具应及时用洗涤剂洗干净并晾干★◆■★，最后再使用肥皂和流动的清水洗干净我们的双手。

　　而多项研究证实■■◆◆，周末睡懒觉◆◆◆，同样有好处，比如，对于睡眠不足的人来说■■■■◆★，可以稍微弥补一下平时睡眠时间过短带来的风险■◆■◆，像是心绞痛、冠心病等心脏疾病的患病率都会明显降低◆★。不过■■◆，要注意的是★★◆■，睡懒觉可以，两个小时就差不多了。

　　当然★★，这仅限于小事，如果是一些损害到你个人利益的事，那还是收起人淡如菊的心态，平复下心情，再好好为自己抗争吧。

　　有些人买回鸡蛋会把鸡蛋清洗干净，或者挨个放进冰箱的蛋壳格子里■■，依次码好。可这个做法，恰恰影响了鸡蛋的食用安全■★★★◆■。

　　要注意的是■■■，这需要你有一台干净的洗衣机和合格的洗涤产品，另外如果有脚气或者具备传染性的皮肤病 ★★，最好就不要盲目地把衣物一股脑扔进洗衣机。当然，也有很多人会觉得把内裤和袜子同时洗让人有点膈应◆★◆，这也是可以理解的★★◆◆。

　　在刚刚睡醒之后◆■◆◆，人体会经过从抑制状态到兴奋状态的转变，如果此时立刻起身■★，身体没有适应过来，就会出现头晕的情况。看似是在“赖床★◆★◆★”，其实是你的身体在慢慢苏醒。

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