在活动现场◆■◆，西城疾控中心团总支的青年团员们依据《中国学龄儿童膳食指南（2022）》这一科学文献★◆◆◆◆，系统地进行了宣教活动★★■■★。他们从五个方面着手：主动参与食物的选择与制作以提升营养素养；确保早餐质量，合理挑选零食★★◆，培养健康的饮食习惯★◆■★◆；每日摄入足够的奶制品，保证充足的饮水量★★◆■，避免饮用含糖饮料◆■★，严格禁止饮酒◆◆；增加户外活动时间，减少观看屏幕的时长，确保每天至少60分钟的中高强度身体锻炼，并定期进行体格发育监测。

　　通过这些平衡膳食的准则，他们精准地传授了学生易于学习、实践、感受和接触的健康知识与技能，并科学地解答了与青少年密切相关的营养健康问题■◆。

　　在每个活动现场，志愿者都会围绕学生最感兴趣的早餐★◆◆■★、快餐、零食、含糖饮料等重点营养内容展开现场互动，以提升健康科普的参与度和体验感。通过融入、实践和讨论，学生将单调的知识转化为日常习惯◆◆■★■，在寓教于乐中助力他们智慧饮食、科学运动★◆★■◆★，实现健康成长。

　　为提升辖区学生营养健康知识，预防相关疾病，培养其健康生活方式，西城疾控中心团总支开展《慧吃慧动 助力健康》科普项目。项目组精心编制个性化课件★★，通过科普讲座，为青少年传授涵盖膳食搭配★★◆、营养认知、运动指导等内容的健康知识与技能◆◆■，助力青少年养成利于生长发育的生活习惯。这一行动彰显了对青少年健康的重视◆★，为校园健康环境建设添砖加瓦◆■◆。后续，该项目将持续推进◆◆，让更多青少年受益于科学健康理念。

　　下一步，西城疾控中心团总支将一如既往地关心关爱关怀青少年成长◆◆，以点带面■◆◆，不断拓展科普主题版图，形成更广泛辐射矩阵，坚持以■◆■◆◆★“小切口”撬动学生健康素养大提升，让“小科普★◆★”更好解决学生健康成长大问题。返回搜狐，查看更多

　　据悉，该项目始于2024年，目前已在辖区多所学校开展了科普活动■★◆，受众学生人数已超过4000人。《慧吃慧动 助力健康》项目是西城疾控中心团总支彰显特色优势、凝聚青年力量，以高水平科普引领高质量健康的重要载体■◆◆■★★，同时也是以专业服务赋能青少年健康发展的扎实举措。

　　当健康习惯成为童年必修课★★，西城疾控中心团总支以《慧吃慧动 助力健康》项目为支点，将营养科普融入学龄儿童的成长课堂。聚焦6-18岁儿童健康需求■◆★◆◆■，通过《中国学龄儿童膳食指南（2022）》科学拆解早餐选择◆■★、零食管理、运动计划等核心议题，以“互动问答+场景模拟◆★◆■”激发学生参与热情，将枯燥知识转化为趣味实践。2024年项目启动至今，用“小科普”化解“大难题■■■”◆■★◆■★，以“精准施策”守护◆★■■■“成长关键期”，为青少年筑起健康生活第一道防线‌。